Waarden

Merk je dat je soms tijdens werk of andere activiteiten leeg loopt?

Het gevoel dat je batterij sneller leeggaat dan je zou willen, kan frustrerend zijn en zelfs demotiverend. Dit gevoel van leegte kan zich op verschillende manieren manifesteren: misschien heb je moeite om je te concentreren, voel je je vaak moe of heb je het idee dat je niet volledig betrokken bent bij wat je doet. Dit kan niet alleen invloed hebben op je productiviteit, maar ook op je algehele welzijn en tevredenheid in het leven.

Het kan zijn dat jouw hoofdactiviteiten niet aansluiten bij jouw belangrijkste waarden.

Waarden zijn de fundamentele overtuigingen die ons gedrag en onze keuzes sturen. Wanneer je activiteiten onderneemt die niet in lijn zijn met wat jij echt belangrijk vindt, kan dit leiden tot een gevoel van onvrede en een gebrek aan motivatie. Bijvoorbeeld, als je veel tijd besteedt aan een baan die je niet vervullend vindt, kan dit ervoor zorgen dat je je emotioneel en geestelijk uitgeput voelt. Het is essentieel om te reflecteren op wat jouw waarden zijn en hoe deze zich verhouden tot de activiteiten die je dagelijks onderneemt.

Om deze disconnectie te overbruggen en weer energie en enthousiasme te vinden in je werk en andere bezigheden, kan je eens goed nadenken over wat er voor jouw belangrijk is.

Door bewust tijd te besteden aan deze reflectie, kun je ontdekken welke stappen je kunt nemen om meer in lijn te leven met wat je echt belangrijk vindt. Dit kan variëren van het aanpassen van je werkstijl, het kiezen van projecten die je interesseren, of zelfs het overwegen van een carrièreswitch. Het doel van deze oefening is om je te helpen een leven te creëren dat meer in harmonie is met jouw innerlijke overtuigingen en doelen, waardoor je je meer vervuld en energiek zult voelen.

Tijdens een coachingtraject kunnen we dieper ingaan op deze waarden en begeleid ik of een van onze coaches jou bij het zetten van deze stappen.